Sut i ddewis ffabrigau chwaraeon sy'n addas ar gyfer eich camp

1. Dwysedd ymarfer corff:
Ar gyfer chwaraeon dwyster uchel, fel pêl-fasged, pêl-droed, rhedeg, ac ati, mae angen i chi ddewis ffabrigau ag anadlu da, sychu'n gyflym ac hydwythedd da, fel y gallwch chi gadw'ch corff yn sych yn ystod ymarfer corff ac ni fyddwch yn cael ei ffrwyno gan ddillad. Mae ffabrigau a ffabrigau sychu cyflym sy'n cynnwys Spandex yn ddewisiadau da.
Ar gyfer chwaraeon dwyster isel, fel ioga, cerdded, ac ati, gallwch ddewis ffabrigau mwy cyfforddus a meddal, fel cotwm pur neu ffabrigau cyfunol sy'n cynnwys cyfran benodol o gotwm, sy'n fwy cyfforddus i'w gwisgo.

2. Amgylchedd ymarfer corff:
Os ydych chi'n ymarfer corff yn yr awyr agored, yn enwedig mewn tywydd gwael, fel diwrnodau glawog a diwrnodau eira, mae angen i chi ddewis ffabrigau â swyddogaethau gwrth-ddŵr a gwrth-wynt, fel Gore-Tex, Pertex, ac ati. Gall y ffabrigau hyn rwystro goresgyniad glaw a gwynt oer yn effeithiol, wrth gynnal anadlu da, fel na fydd y corff yn teimlo'r corff.
Os ydych chi'n gwneud ymarfer corff mewn amgylchedd poeth, mae'n bwysig iawn dewis ffabrigau â pherfformiad afradu gwres da, fel rhai ffabrigau afradu gwres gyda phrosesau arbennig neu strwythurau ffibr, a all afradu gwres yn gyflym a rhoi teimlad cŵl i bobl.